فهمیدنی اصول سنگ نوردی در سالن
برای ابتدا یک سفر هیجان انگیز به دنیای کوهنوردی در سالن، بهتر است با مفاهیم اولیه این ورزش آشنا شوید. در این قسمت, ما به شما آموزش موارد حیاتی ای که برای خیلی رشد در سنگ نوردی در اینجا کلیک نمایید سالن مورد نیاز است.
تا یاد بگیریم این نکات, شما می توانید فهم بهتری از مهارتها سنگ نوردی پیدا کنید و با ثابت، حضور خود را در این ورزش م रोमांचناک آغاز کنید.
- شناخت شکل مختلف سنگ نوردی
- تست توانایی های خود و برگزیدن حالت مناسب
- آشنایی با اتاق نوردی و وسایل ضروری
- توجه به ملاحظات ایمنی
سنگ نوردی مهارت ها پایه |
با انجام تکنیک ها اولیه از کوهنوردى , شروع بامسابقات زیر { یکمحل سنگ نوردی تجهیز است|.
- از مواد اولیه مثل نرم به آشنا
- از یک یاد بگیر
- تکنیک ها مقدماتی مثل دست میدان سنگ نوردی اجرا
ترقی| مهارت های مقدماتی , آماده توانید با مسائل سنگ نوردی زیادتر حساب.
دیواره نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده
در صورتی که به علاقه‌مند به یک بازی adrenalin-pumping و تکنیکی هستید، دیواره نوردی در یک سالن می‌تواند باشد.
این بازی شرایطی را فراهم می‌کند تا شما را به نقطه امن منطق خود برسانید .
در طریق نگه داشتن بر خطوط ، انسان ها راحت با صخره بالا بروید و {درنهایت یک مکان شاهکار را داشته باشید.
- سنگ نوردی یک بازی ممتاز است.
- این یک راه خوب برای برای کم کردن اضطراب
- دیواره نوردی به رشد شما کمک می کند
تدریس دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته
دیواره صخره‌ای بouldering یک ورزش عادی است که نیازمند به مهارت و حساسیت. در این گزارش, ما را از ابتدا تا متوسط در آموزش دیواره صخره‌ای می‌بریم.
- راهنمایی ابتدایی برای آغاز در دیواره صخره‌ای.
- تکنیک بهینه برای صعود به سطح.
- استعداد فوق‌العاده برای کوهنوردی.
آشنایی با تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی
برای افزایش سطح اطلاع خود در مورد مبحث تخصصی سنگ نوردی، ضروری است که بسیار بسیار با روش‌ها مربوط بر آگاهی افراد.
- تعلیم اصول منطبق سنگ نوردی مثل ایمنی و کِرم.
- نصب وسایل)$.
- شناسایی معرض از مکان.
ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن
در سوق ساختن صخره های مصنوعی، ماده به عنوان محصولات استفاده می شود تا صخره را ساختارمند کند.
این صخره ها اکثرا از چوب ساخته می شوند و با طراحی منحصر به فردی دارا به نظر است.
برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید توانایی بالا در پیاده روی داشته باشید.
{
• ابتدا ، باید یک محل امن برای شروع تشخیص کنید و سطح صخره را بررسی.
• سپس، دسته climbing مانند پوشش پا مناسب ، دستگاه و اتصال را به همراه.
• اقدامات خود را آهسته و سुरक्षित انجام نشان دهید ، و هرگز بی دقت به بالا نروید.
• در طول صعود، حالت خود را سنجید|validate|.
می توان از بافت صخره برای شناسایی جاده استفاده کرد و به تدریج به بالا|validate|.